или чему нас учит семья и школа

Говорят, что люди делятся на оптимистов и пессимистов. Еще на хороших и плохих. И даже на добрых и злых. Но кроме этого они еще делятся на тех, кто все воспринимает умом и на тех, кто сначала все пропускает через душу.

О системе Норбекова исписаны тысячи страниц, изломаны в спорах горы копий. Одни превозносили его до небес, другие - считали шарлатаном и бездарью. Мне хочется всего лишь рассказать о собственном опыте знакомства с этой системой. А выводы - делать вам. Да, собственно, о каких выводах то может идти речь? Кому-то это чем-то поможет, кому-то будет жаль потраченного времени, а кто-то и вовсе не станет дальше читать :)

Оговорюсь сразу: я прекрасно понимаю что не бывает панацеи от всех бед и о том, что упаси Боже сотворить себе кумира! Поэтому о самом Норбекове ничего писать не буду. Ибо оценивая по заслугам то, что он сумел на доступном для людей уровне дать им азы физической и психологической культуры, реально вижу, что на этом был построен хороший бизнес. Какая чаша весов перевешивает? Каждый судит по своему.

В советские времена по радио всегда передавали утреннюю гимнастику, внедряли ее на производстве в обеденный перерыв. И это давало какие-то положительные моменты для многих людей. Система Норбекова в сравнении с теми годами пользы людям дала не меньше. Если не больше.

Были случаи, когда уверовав во всесильность системы, пытаясь вылечиться одним святым духом веры, люди запускали болезни и доктора с трудом потом вытягивали из них хворь. Ну, тут уж как в старой поговорке: заставь дурака Богу молиться - лоб расшибет.

В моем случае все было как в добром веселом кино :) Прочитав залпом "Опыт дурака" и пару других его книг в соавторстве с Юрием Хваном и Ларисой Фотиной не стал творить себе кумира и выдирать из прочитанного какие либо заповеди. Даже махнул рукой на увещевания делать разминку, скрутки и прочие физические насилия на собой :) Делал лишь то, что запомнилось, легло на душу.

Встал, улыбнулся, потянулся. Выглянул в окошко - красота! Неважно дождь ли, снег ли или яркое солнце. Просто - красота! :)  Уселся, пардон, в туалете на белый трон, согнулся хмурым ежиком, продырявил носом воображаемый холст, рассмеялся и вперед, на работу. По дороге в маршрутке дал глазам отдохнуть чуток под лучами солнца или повращал ими согревая. Похвалил печеночку, что выдержала удар нарзана. И все. Дальше работа отнимала все силы и делала нервы. Ну, разве что, когда руководство несло, порой, белиберду, просто улыбался ушами :) Не поверите - как это здорово, когда можно вот так вот нагло, прямо в лицо шефу улыбаться ушами :) Настроение сразу поднимается вверх!

Вняв совету в одной из книг записать свои цели на листик и спрятать его подальше, набросал свои первоочередные задачи: "улучшить зрение", "похудать на 5 килограмм" и, набравшись наглости, добавил - "восстановить обоняние", которое потерял полностью еще в школьные годы.

В бестолковой суете прошло несколько месяцев. Я уже поднаторел в улыбке ушами, лихо катал голову по плечами как яблочко на тарелочке, с удовольствием под настроение делал маленького и большого "хмурого ежика", гордо вышагивал с высоко поднятой головой и даже не думал начинать всерьез заниматься по системе Норбекова. Ну некогда просто было. А порой и просто жаль было терять на это время.

Время было всегда в обрез. А тут еще и сессия подошла. Второе высшее получить захотелось. Заочно, конечно. Группа у нас была интересная, непростая. В большинстве своем жадная до знаний. И хотя к сессии готовились загодя, все равно многое оставляли на последний момент.

Ночь перед экзаменом. Предмет интересный, экзамен устный. Перелопачиваю за компьютером массу информации в И-нете. Что-то себе распечатываю, перечитываю. В какой-то неуловимый момент  до меня доходит, что я вдруг стал видеть мелкий шрифт на экране. Ради интереса распечатываю на листе несколько абзацев 12 шрифтом. Вижу! Десятым! Вижу! Восьмым! И этот вижу! Легко, не напрягаясь! Даже шестой, совсем мелкий, шрифт пусть с напряжением, но вижу! Сказать, что я был в шоке - это ничего не сказать! Во мне все пело!

Поспав несколько часов, еду на экзамен. По пути перечитываю без напряга все свои распечатки. Сдача экзамена была - одно удовольствие! Все ладилось и давалось легко. Даже страшная жара, которую я терпеть ненавижу, не могла испортить хорошего настроения. 

На обратном пути, с трудом протиснувшись в переполненную маршрутку, обливаясь потом, еду домой, попутно представляя себе, что я в сауне и неплохо было  бы еще поддать жару :) Буквально за одну остановку до конечной у меня вдруг прорезается обоняние. Я не знаю что это были за запахи, но можете себе представить какие запахи бывают в переполненной маршрутке в дикую жару. Не знаю как кому, но мне они очень даже не понравились. Чуть было не выскочил раньше. Но сдержался и оставшиеся минут мысленно приговаривал: "Не, на фиг! Пусть будет как было! Лучше ничего не слышать чем такое!" :) Вывалившись на конечной остановке какое-то время приходил в себя. Потом вдруг вспомнил про заветный листок и ринулся к дамочке, продававшей за недорого возможность взгромоздиться на весы. Так и есть. Минус 5 кг!

Далее было уже не так интересно. Восстановленное зрение держалось у меня лет пять. Я потихоньку начал заниматься суставной гимнастикой. Хотя, чаще всего ограничивался несколькими полюбившимися упражнениями и совершенствовался в умении хвалить свои руки-ноги-печень :) Постепенно забыл о болях в спине, которые не давали покоя после нескольких лет работы каменщиком под дождем и снегом, на ветру и в жару.

Почувствовав первые признаки ухудшения зрения, понял, что чтобы что-то иметь нужно все же что-то делать. Под лежачий камень коньяк не течет, а для поддержки здоровья нужна энергия. Почему-то уже моих потуг стало не хватать. То ли эмоциональный заряд начал заканчиваться, то ли сказалось отсутствие системности в занятиях, но очень уж захотелось какого-то толчка со стороны.

Очень кстати попалось на глаза объявление о проведении очередных курсов Норбекова. И удивительно, что именно эти курсы вела бесподобная преподаватель. Не в плане красоты, а в плане духовной силы. Я не знаю где она черпала духовные и физические силы, но выжимая из нас последние соки, сама оставалась бодрой и улыбчивой. Того заряда, что она нам дала, мне хватило потом еще лет на пять.За что ей большое человеческое спасибо!

Все рассказанное мною можно разложить на научно обоснованные полочки. И сказать, что суставная гимнастика Норбекова состоит из давно известных упражнений в йоге. А упражнения для глаз  были раньше известны как методика Бейтса. А психологический настрой на положительный результат вообще известен с древних времен. Но как-то в системе Норбекова это настолько удачно сложилось в одно целое и подано было настолько просто и доступно, что сейчас остается только сожалеть о том, что в конечном итоге стремление сделать на этой системе бизнес убило у широких масс интерес к системе Норбекова.

Прочитайте ради интереса рассказ одного из учеников курсов Норбекова. Если вы пройдете этот тест на совместимость, значит есть шанс, что что-то вы найдете и для себя.

Перейти к Тесту на совместимость :)

Моменты занятий на курсах Норбекова, где мне посчастливилось побывать: